The Power Of Habit

Es gibt ein Sprichwort: „Du bist die Summe deiner Gewohnheiten“. „The Power of Habit“ ist ein außergewöhnliches Buch, das sich mit der Wissenschaft befasst, wie man Gewohnheiten entwickelt und bricht. Der Autor zeigt uns, wie wirkungsvoll Gewohnheiten für die Entwicklung eines erfolgreichen Lebens sein können.

Gewohnheiten sind etwas, dem Menschen im normalen Leben häufig nachgehen.

Für viele von uns ist es sehr schwer, Gewohnheiten zu durchbrechen oder zu entwickeln. Wir versuchen es immer wieder und scheitern. Es gibt einige einfache wissenschaftliche Methoden, mit denen Sie dies leicht tun können. Der Autor von „Die Macht der Gewohnheit“ hat drei einfache Schritte und einige Anleitungen vorgestellt. Duhigg hilft uns, unsere Willenskraft zu trainieren.

Daher denke ich, dass „The Power of Habit“ ein Muss für jeden ist, der in seinem Leben Erfolg haben oder etwas Neues tun möchte.