The Power Of Habit

Есть поговорка: «Вы — сумма ваших привычек». «Сила привычки» — это необычная книга, посвященная науке о развитии и избавлении от привычек. Автор показывает нам, какое влияние привычки могут оказать на развитие успешной жизни.

Привычки – это то, что люди часто делают в повседневной жизни.

Многим из нас очень сложно избавиться от привычек или выработать их. Мы продолжаем пытаться и терпим неудачу. Есть несколько простых научных способов, с помощью которых вы можете легко это сделать. Автор книги «Сила привычки» предлагает три простых шага и несколько советов. Духигг поможет нам тренировать силу воли.

Поэтому я считаю, что «Сила привычки» — это книга, которую необходимо прочитать каждому, кто хочет добиться успеха в жизни или хочет сделать что-то новое.