The Power Of Habit

Hay un dicho: "Tú eres la suma de tus hábitos". El poder del hábito es un libro extraordinario que cubre la ciencia de desarrollar y romper hábitos. El autor nos muestra cuán impactantes pueden ser los hábitos para desarrollar una vida exitosa.

Los hábitos son algo que las personas hacen con frecuencia en la vida normal.

Para muchos de nosotros es muy difícil romper o desarrollar un hábito. Seguimos intentándolo y fallando. Hay algunas formas científicas sencillas de hacer esto fácilmente. El autor de El poder del hábito muestra tres sencillos pasos y alguna guía. Duhigg nos ayuda a entrenar nuestra fuerza de voluntad.

Por eso creo que El poder de los hábitos es un libro de lectura obligada para todo aquel que quiera tener éxito en su vida o quiera hacer algo nuevo.