Yogasan and Pranayam(योगासन और

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In dieser Anwendung wurden Yogasan und Pranayam erörtert. Es gibt viele Arten von Yogasan und Pranayam. Es ist nicht möglich, dass Menschen alle Arten im geschäftigen Leben ausführen. Daher wurden in der Anmeldung die wichtigsten fünf Arten von Yogasan und fünf Arten von Pranayam beschrieben.

Padamasan, Shavasan, Vjraasan, Trikonasan und Gomukhasan sind die fünf wichtigsten Yogasan-Arten, die täglich für ein gesundes Leben angewendet werden müssen. Wenn jemand diese Arten von Yogasan und Pranayam täglich durchführt, wird er mit Sicherheit ein gesundes Leben, einen starken Körper und einen friedlichen Geist haben Anwendung.

Yogasan und Pranayam sollten gleichzeitig durchgeführt werden, um ein gutes Ergebnis für Körper und Geist zu erzielen. Yogasan beeinflusst den Körper, während Pranayam den Geist beeinflusst. Körper und Geist sollten für das Glück im Leben gesund sein. Daher kann diese Anwendung ein Werkzeug des Glücks im menschlichen Leben sein.

Der Internationale Yogatag wird am 21. Juni weltweit gefeiert.