Yogasan and Pranayam(योगासन और

مرحبا بكم في تطبيق Yogasan و Pranayam android باللغة الهندية!

في هذا التطبيق ، تمت مناقشة yogasan و pranayam. هناك العديد من أنواع yogasan و Pranayam.It غير ممكن للإنسان أن يؤدي جميع الأنواع في الحياة المزدحمة. لذلك ، تم وصف أهم خمسة أنواع من yogasan وخمسة أنواع من pranayam في التطبيق.

تعد Padamasan ، و shavasan ، و vjraasan ، و trikonasan ، و gomukhasan من أهم خمسة yogasan التي يجب القيام بها يوميًا من أجل حياة صحية جيدة. إذا كان أي شخص يقوم بهذه الأنواع من اليوجان وبرانايام يوميًا ، فسوف يحصل بالتأكيد على حياة صحية وجسم قوي وعقل هادئ. الوضعية.

يجب إجراء Yogasan و pranayam في وقت واحد للحصول على نتيجة جيدة على العقل والجسم. تأثير Yogasan على الجسم بينما البرانايام يعطي تأثيرًا في الاعتبار. يجب أن يكون كل من العقل والجسم بصحة جيدة من أجل السعادة في الحياة. لذلك ، قد يكون هذا التطبيق أداة للسعادة في حياة الإنسان.

يتم الاحتفال بيوم اليوغا العالمي في 21 يونيو في جميع أنحاء العالم.