Zofit: Yoga, Body Weight & Gym

Wir stellen Ihnen Zofit vor, Ihren Anwendungstrainer für persönliches Training. Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach meditieren.

Zofit bietet ein achtwöchiges persönliches Training-Fitnessprogramm für alle Benutzer an, das drei verschiedene Trainingsarten bietet:

Zuerst Yoga. Yoga ist eine spirituelle und asketische Disziplin, die Atmungskontrolle, Meditation und das Einnehmen von Körperhaltungen (Asanas) umfasst. Es ist nicht nur ein Weg der Selbstverwirklichung, sondern auch eine erstaunliche Wissenschaft von Fitness und Gesundheit.

Zweitens, Körpergewichtstraining, Körpergewichtsübungen sind Krafttrainingübungen, die keine Hanteln oder Maschinen erfordern. Sie können eine Reihe von biomotorischen Fähigkeiten verbessern, darunter Kraft, Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Gleichgewicht und vieles mehr.

Drittens, Gym Workout, Gymnastikübungen sind Übungen mit Hanteln und Maschinen. Das üblichste Ziel von Gym-Workouts ist es, durch das Anheben schwerer Gewichte Muskeln aufzubauen und die Kraft zu steigern.

Beginnen Sie Ihre Fitness-Reise noch heute mit:

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Zofit kann kostenlos heruntergeladen werden. Es bietet eine kostenlose Testversion mit 3 Tagen Personal Training, die durch Überweisung Ihrer Freunde und Familie auf 6 Tage verlängert werden kann. Weitere Funktionen wie „Angebote für Fitnessstudios in der Nähe“, „Empfehlungen für Deitarty & Ernährung“, „Workout erstellen“ und vieles mehr sind jederzeit kostenlos verfügbar. Unser Ziel ist es, Fitness für weniger als eine Tasse Kaffee pro Tag anzubieten.

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