Zofit: Yoga, Body Weight & Gym

Zofit、あなたのパーソナルトレーニングフィットネスアプリケーションコーチを紹介します。体重を減らす、筋肉を増やす、または単に瞑想する。

Zofitは、全ユーザーに8週間のパーソナルトレーニングフィットネスプログラムを提供しており、3種類のトレーニングを提供しています。

まず、ヨガ。ヨガは、アサナと呼ばれる、呼吸制御、瞑想、体位の採用を含む精神的で禁欲的な分野です。それは自己実現の道であるだけでなく、フィットネスと健康の驚くべき科学でもあります。

次に、体重トレーニング、体重エクササイズは、フリーウェイトやマシンを必要としない筋力トレーニングです。それらは、強さ、パワー、持久力、スピード、バランスなど、さまざまなバイオモーター能力を高めることができます。

第三に、ジムトレーニング、ジムトレーニングエクササイズはフリーウェイトとマシンでのエクササイズです。ジムのトレーニングの最も一般的な目標は、筋肉を増やし、重いものを持ち上げることによって強度を高めることです。

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Zofitはダウンロードして完全に無料です。それはあなたの友人や家族を参照することによって6日に延長することができるパーソナルトレーニングプログラムの3日間の無料トライアルを提供します。 「近所のジムのお買い得情報」、「Deitarty＆Nutritionのおすすめ」、「ワークアウトの作成」など、その他の機能も常に無料です。私たちの目的は、1日1杯のコーヒーの値段以下でフィットネスを提供することです。

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