舒心

慧利眾科技

19/09/2023

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Acerca del 舒心

Relaja tu "corazón", ¡solo toma 5 minutos! Soledad, preocupación, pérdida, ¡todo tiene a Shuxin para acompañarte! [5 beneficios principales] Alivia el estrés y la ansiedad, mejora el enfoque y la conciencia, recupera una sensación de felicidad en la vida, te ayuda a conciliar el sueño y a dormir bien, y mejora la atención y la comunicación.

¿En quién piensas cuando estás solo? ¿Quieres encontrar a alguien que te acompañe?

Cuando se necesita curación, la aplicación Shuxin Mindfulness puede acompañarte en cualquier momento.

Una vida de agridulce, a veces cayendo

La mejor opción para la autocuración

¡La comodidad te hace un mejor yo!

1) Escucharte, acompañarte, recordarte

2) Acompañarte a encontrar la motivación de la vida.

3) Acompañarte a encontrar la paz y la sabiduría.

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¿Qué es la atención plena?

"Mindfulness" es Mindfulness en inglés, que se define como "ser consciente del cuerpo, la mente y el entorno presentes, y mantener una actitud objetiva, permisiva y sin prejuicios", es decir, percibir cada momento con una actitud abierta y de aceptación. corazón.

En esta vida complicada y ajetreada, llena de presiones y problemas, siento que hay innumerables cosas por hacer y desafíos cuando abro los ojos todos los días... Muchas personas pierden gradualmente el rumbo de su vida debido a emociones negativas, depresión, ansiedad, estrés y tensión... En el mundo ruidoso, lo que más necesitamos es encontrar fuerza interior, y ayudarnos a parar, ajustar nuestro cuerpo y mente, y empezar desde nuestro "corazón" a través del diálogo y la meditación "mindfulness".

En la aplicación Shuxin Soothing, hemos compilado una variedad de diálogos situacionales, orientación de atención plena y música natural que pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente. Las conversaciones cubren el amor, las relaciones, el trabajo, las tareas escolares, las emociones, la cognición y más. A través de diálogos en más de 30 situaciones, deje que su corazón se desacelere y se relaje lentamente, y aprenda a "sentir" y "aceptar" racionalmente, y luego a través de más de diez archivos de audio de atención plena y meditación, deje que la mente serena siga la guía y vuélvete más y más "Consciente" y "enfocado", y finalmente relaja el cuerpo y la mente con la música de la naturaleza.

¡Pase lo que pase, Shu Xin hablará contigo!

El módulo de diálogo contiene:

+ reducir la ansiedad

+ aumentar la felicidad

+ reducir el estrés

+ genera confianza

+ Mejorar la eficiencia

+ superar la depresión

【Mindfulness y relajación】

La música guiada de Mindfulness y Relajación tiene:

+ experimentar la respiración

+ sentir el aliento