3min. Mindfulness : Meditation

Abierto. Grifo. Meditar.

  Forma muy sencilla de

  sentirse más tranquilo y más a gusto.

La aplicación está diseñada en Japón.

  Solo se necesita un toque para comenzar.

  Puedes refrescar tu mente y

  cuerpo practicando

  3min. Meditación de la atención plena.

  Este temporizador está diseñado para

  Meditacion principiantes.

  ----------Descripción--------

  Este es un temporizador que te permite enfocar

  y cuídate de tu propia respiración

  que es una técnica muy básica de

  meditación de atención plena.

  Cada vez que juegas, una sesión de 3 minutos.

  será elegido y ofrecido al azar

  por lo que te permite experimentar

  atención más fácil que los CD o videos.

  A través de esta nueva y única aplicación,

  puedes empezar y ver

  el mundo de la meditacion

  sin dificultad y

  aprende diferentes cosas fáciles de hacer

  Técnicas de respiración.

  Si te gustaría probar la meditación.

  sin molestias,

  Si lo has intentado pero no te has sentido.

  cómodo con CDs y videos,

  Esta aplicación es sólo para ti,

  puedes disfrutar de la meditacion

  Al igual que usted disfruta de su taza de café.

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  * Tipo de aplicación

   Temporizador de meditación

  *Duración

   1-30 minutos

   (preajustado para 3mins.puede ajustarse ajustando)

  *Audio

   Voz femenina

  *Idioma

   Inglés / japonés

  * Precio de la aplicación

   Pagar solo una vez

   Re-descarga gratuita

   NO hay anuncios para ser vistos

  *Conexión a Internet

   Solo es necesario para la descarga.

   (Una vez descargado, no se necesita conexión a internet)

----------Cómo utilizar----------

  Simplemente abre la aplicación,

  y solo un toque puede dejarte

  practicar la meditación de 3 minutos.

  01. Abra la aplicación.

  02. Elegir el tiempo de duración.

      (la configuración predeterminada es de 3 minutos)

  03. pulse inicio

  04. Cierra los ojos y sigue la dirección de audio.

      (Se juega una sesión aleatoria cada vez)

  05. Fin de la sesión.

-------- Recomendado para --------

  Esta aplicación es adecuada para aquellos que quieren:

  Medita en la práctica pero no tienes mucho tiempo que perder.

  Empezar a meditar de nuevo.

  -funcionar método fácil de hacer (no como CDs o videos)

  -sentirse tranquilo y relajado

  -tener la calidad del sueño

  -Enfoque más

  -pago sin cargo adicional

  -utilizar la aplicación sin anuncios

---- ¿Qué es Mindfulness? ----

  La meditación consciente es

Una técnica de meditación libre de religión.

  El cual se desarrolla en América.

  Muchas investigaciones demuestran que ayuda ...

  - reduce el estres

  - mejorar el sueño

  - aliviar la fatiga cerebral

  - mejorar la función cerebral

  - aumentar el enfoque

  - mejorar la función inmune

  - calmar dolores corporales

  Estos son sólo para nombrar algunos

  pero se reportan mas efectos

  En muchos artículos científicos.

  Con el fin de mantener tu mente y

  cuerpo sano es la meditación de atención plena es

  Practicado por muchos profesionales y

  celebridades de todo el mundo:

  Una investigación científica ha demostrado que

  meditando 5 minutos x 7 dias

  tuvo buenos efectos en el cerebro.

  Así que empecemos la meditación de atención plena.

  Con la aplicación ahora para mantener tu cuerpo y tu mente saludables.