BFRB Buddy

Aplicación para ayudar a realizar un seguimiento de las emociones y estados de ánimo diarios relacionados con conductas repetitivas centradas en el cuerpo, como arrancarse el cabello (tricotilomanía), pellizcarse la piel (dermatillomanía), morderse las uñas (onicofagia) y otros TOC que a menudo son provocados por el estrés o la ansiedad.

Esta aplicación sencilla y fácil de usar proporciona formas rápidas de registrar emociones y estados de ánimo diarios junto con notas de texto y/o notas de voz.

También se proporciona un calendario mensual de emociones y estados de ánimo para obtener un resumen de cómo las emociones y los estados de ánimo han variado a diario.

Esta aplicación se puede utilizar para mantener un mecanismo de registro fácil de usar para las emociones y estados de ánimo diarios que se puede utilizar para una mejor autoconciencia y para obtener la ayuda adecuada necesaria.