BFRB Buddy

Ứng dụng giúp theo dõi cảm xúc và tâm trạng hàng ngày liên quan đến Hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể như nhổ tóc (Trichotillomania), ngoáy da (Dermatillomania), cắn móng tay (onychophagia) và các OCD khác thường do căng thẳng hoặc lo lắng gây ra.

Ứng dụng đơn giản, dễ sử dụng này cung cấp những cách nhanh chóng để ghi lại cảm xúc và tâm trạng hàng ngày cùng với ghi chú văn bản và/hoặc ghi chú giọng nói.

Lịch cảm xúc và tâm trạng hàng tháng cũng được cung cấp để có được bản tóm tắt về mức độ thay đổi của cảm xúc và tâm trạng hàng ngày.

Ứng dụng này có thể được sử dụng để duy trì cơ chế ghi nhật ký dễ sử dụng cho cảm xúc và tâm trạng hàng ngày, có thể được sử dụng để nhận thức bản thân tốt hơn và nhận được sự trợ giúp thích hợp khi cần thiết