Bodyframe: 75 Hard y Soft

Conviértete en ella — un ritual a la vez.

Bodyframe es el reto de 75 días rediseñado para mujeres que quieren estructura sin culpa. Sin paneles chillones, sin tono de sargento — un espacio tranquilo y bonito donde aparecer cada día sienta bien de verdad.

ELIGE TU 75

• Bodyframe 75 — hábitos suaves que sí puedes mantener. Equilibrado.

• The Hard 75 — estricto, sin excusas. Si fallas un día, empiezas de cero.

• Soft Reset — un aterrizaje más amable para cuando la vida viene fuerte.

Un reto. 75 días. Cinco hábitos al día. Tú eliges la intensidad — el ritual sigue siendo tuyo.

TU RITUAL DIARIO

Tus cinco hábitos en una sola página serena: cuida tu alimentación, bebe tu agua, mueve tu cuerpo, lee tus páginas, hazte tu foto. Márcalos, mira cómo se cierra el anillo, mantén viva la racha. Un seguimiento de hábitos que parece algo que quieres tener en tu pantalla de inicio.

PRUEBA EN FOTO, EN PRIVADO

Haz una foto de cada hábito y una foto de progreso al día. Mira cómo el día 1 se convierte en el día 75, en una galería que solo ves tú. Nada sale de tu teléfono hasta que tú lo decides.

TU CÍRCULO

75 días se llevan mejor con tus amigas. Añádelas, mira su día de un vistazo y mantén pulsado para animarla cuando necesite el empujón. Compromiso que se siente como cariño, no como presión.

DISEÑADA COMO UNA EDITORIAL

Crema, tinta y salvia. Titulares con serifa. Una app que parece tu moodboard — porque convertirte en ella debería sentirse estético, no clínico.

QUÉ INCLUYE

• Reto de 75 días en tres intensidades: dura, equilibrada y suave

• Seguimiento de hábitos diario y contador de rachas

• Fotos de progreso y prueba en foto, privadas

• Amigas, ánimos y un círculo compartido

• Recetas para cada momento del día

• Recordatorios suaves que nunca gritan

• Widgets para la pantalla de inicio

Empieza hoy. El día 1 te espera.