Breath Relax

Características de la aplicación

Práctica de contener la respiración: mejore su capacidad pulmonar y su resistencia mediante ejercicios de respiración profunda y retención de la respiración. Con un temporizador intuitivo y una pantalla de progreso, puede realizar un seguimiento fácil de la efectividad de cada sesión.

Seguimiento del tiempo y estadísticas: registre su tiempo de respiración en tiempo real y guarde automáticamente sus mejores tiempos y su promedio. Las estadísticas detalladas le ayudarán a controlar su progreso.

Metas Diarias y Citas Inspiradoras: Establece metas de respiración diarias, acompañadas de frases motivadoras que te animen a completar tu práctica. Pequeñas mejoras diarias conducen a grandes logros con el tiempo.

Plan de formación de hábitos de 21 días: un plan de práctica de respiración de 21 días diseñado científicamente lo guía paso a paso en el desarrollo de hábitos respiratorios saludables. Regístrese diariamente y realice un seguimiento de su progreso y rachas.

Progreso de la respiración visualizado: 10 círculos dinámicos muestran el progreso de su ciclo de respiración. Cada ciclo completado se ilumina o llena un círculo, brindándole una comprensión visual clara de su estado respiratorio.

Música de meditación y limpieza mental: una biblioteca cuidadosamente seleccionada de música de meditación, que incluye sonidos relajantes de la naturaleza y melodías instrumentales, lo ayuda a relajarse, calmar la mente y reducir el estrés durante la práctica de la respiración.

Múltiples posturas de respiración y meditación: se proporciona una variedad de posturas para sentarse y meditar para adaptarse a diferentes escenarios y necesidades, ayudándole a encontrar el estado de meditación más cómodo.

Experiencia pura sin publicidad: concéntrate en tu respiración y meditación sin interrupciones publicitarias, disfrutando de una experiencia de usuario limpia y tranquila.

Clasificaciones de recuento de respiración diaria: compita con usuarios o amigos de todo el mundo para ver quién puede mantener una práctica diaria constante y mantener una rutina de respiración saludable.

Planificación de contenido a corto, mediano y largo plazo: contenido continuamente actualizado, desde ejercicios básicos de respiración hasta técnicas avanzadas de meditación, Breath Relax lo acompañará en cada paso de su viaje hacia una mejor salud respiratoria.

Para:

Personas con alto estrés laboral que necesitan relajación

Usuarios que buscan mejorar su salud respiratoria

Entusiastas de la meditación

Aquellos que quieran mejorar la concentración y la estabilidad emocional.