Chest Workouts Exercises Guide

¡Los ejercicios y entrenamientos para el pecho que necesitas para desarrollar pectorales más grandes!

¡Los mejores ejercicios de pecho para un entrenamiento de fuerza efectivo!

¡Todos los ejercicios y entrenamientos que necesitas para aumentar esos pectorales, recopilados por un grupo de profesionales del fitness!

Para la mayoría de los hombres, un entrenamiento de pecho implica alternar entre tres ejercicios de pecho: press de banca completado en las posiciones plana, inclinada y declinada. Pero no tiene por qué ser así.