Leckere basische Rezepte

La dieta básica nunca ha sido tan fácil, ¡y deliciosa!

En esta aplicación encontrarás 143 deliciosas recetas alcalinas y con exceso de alcalinos para todos los días: platos principales, sopas, ensaladas y también dulces.

Estas recetas te esperan en la aplicación (solo se muestra un extracto):

PLATOS PRINCIPALES

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Gyros de setas de ostra

Chile con tofu

hinojo

Verduras al horno italiano

Lente boloñesa

Pasta con salsa de tomate rápida

Cuenco Pak Choi

Espárragos con vinagreta de ajetes

Chuletas de tofu y frijoles

masa para pizza

Sartén de setas de ostra

Sartén de fideos y setas

curry rojo

Brócoli sobre puré de camote

Verduras al estilo chino

Fricasé de yaca

Salsa de espinacas con fideos

Brócoli con salsa de maní

Cuenco de verano

Ragú de espárragos y setas

Espirales de boniato con nuez boloñesa

Pizza de polenta y verduras

Estofado de pimentón y champiñones ostra

Verduras de raíz al horno

Rodajas de coliflor con salsa verde

Pimiento relleno de frijoles blancos

Sartén de patatas, espinacas y champiñones

Gnocchi con ragú de setas

Horneado de lentejas con cobertura de anacardos

Verduras de espárragos y zanahoria

Puerros sobre puré de lentejas

Batatas rellenas

Espárragos con salsa holandesa "

Bolsas de setas y patatas

cazuela de patatas

Hamburguesa de berenjena y espelta

Gajos de polenta con tomates

Vegetales salteados a la mexicana

Gnocchis con salsa de espinacas y tomate

Empanadas jugosas de espelta

Pimientos rellenos en una cama de chirivía

Risotto de quinua

Patatas con crema de aguacate

Quinua vegetal

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SOPAS Y GUISOS

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Hervidor de gulash

Olla De Brócoli De Camote

Sopa de zanahoria con rebanadas crujientes

Calentar sopa de quinua

Crema De Espárragos

Sopa de brócoli y albahaca

Guiso de calabaza y garbanzos

Sopa de lentejas rojas y pimiento

Sopa de lentejas abundante

Sopa De Patatas Y Rebozuelos

Sopa de crema de champiñones

Sopa de calabaza y jengibre

Sopa de colinabo y perejil

Sopa de camote y chirivía

Curry de verduras

Sopa de frijoles y tomate

Sopa de guisantes fina

Sopa de espinacas con picatostes de patata

sopa de papa rapida

Olla de curry de camote

Sopa de puerro al curry

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ENSALADAS

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Ensalada de remolacha y guisantes

Ensalada de col picante

Ensalada de mijo con crema agria de anacardos

Ensalada tibia de papa Rapunzel

Ensalada de espárragos y tomate

Ensalada de mijo limón

Ensalada de Espinacas y Tomate

Ensalada de pepino, aguacate y berros

Ensalada de carpaccio de champiñones

Ensalada de papa fina y picante

Ensalada de tomate, rúcula y lentejas

Rodajas de calabaza calientes en ensalada

Ensalada de brócoli y tomate

Orient. Ensalada de quinua

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PAN Y UNTAR

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Crema de nueces y pimienta

Pan integral sin harina

Crema de tomate para untar

Suculenta "salchicha de hígado" para untar

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LO ESENCIAL

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Varios aderezos para ensaladas

Queso para gratinar

Leche de almendras

Mayonesa vegana

Crema de anacardo

Pesto de albahaca

Crema de almendras

Dip de anacardos y hierbas

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DESAYUNO

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Panqueques de Banana

Batido de apio

Batido para el hígado

Gachas de sémola

Batido de fresa

Granola - la cobertura crujiente

Panqueques de trigo sarraceno

Pudín de vainilla y chía

Batido de plátano y almendras

Batido ACE

Batido de piña colada

cacao aterciopelado

Gachas de espelta

Pasta de almendra

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BOCADILLOS Y DULCES

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Bolas de energía dulce

Confitería de chocolate y coco

Receta básica de galletas de almendras

Galletas de plátano y coco

helado de plátano

Mousse de boniato y brownie

Crema de chocolate con aguacate

Waffles con salsa de cerezas

Almendras saladas

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Además de las estupendas recetas básicas, también hemos desarrollado una FUNCIÓN DE LISTA DE COMPRAS para tus compras para que puedas organizarlas fácilmente o compartir esta lista. Sus PROPIAS NOTAS también están seguras en la aplicación para cada receta. A partir de ahora, incluso puede IMPRIMIR sus recetas favoritas a través de la aplicación.

La mayoría de las recetas de esta aplicación están diseñadas para la nutrición diaria. Se componen principalmente de alimentos básicos, pero se complementan con acidificantes neutros y / o buenos. Por tanto, todas las recetas son VEGETARIAS, la mayoría incluso VEGANAS. Si desea obtener más información sobre la clasificación de los alimentos, también puede obtener la aplicación gratuita para tablas ácido-base de BASISCH LECKER.

¡Te deseamos mucha diversión y buen apetito!