Leckere basische Rezepte

Temel diyet hiç bu kadar kolay ve lezzetli olmamıştı!

Bu uygulamada, her gün için 143 lezzetli alkali ve alkali fazla tarif bulacaksınız - ana yemekler, çorbalar, salatalar ve ayrıca tatlı ikramlar.

Bu tarifler uygulamada sizi bekliyor (sadece bir özü gösteriliyor):

ANA DERSLER

-------------------------

İstiridye mantarlı gyros

Chili con tofu

Rezene

İtalyan fırın sebzeleri

Lens bolonez

Hızlı domates soslu makarna

Pak Choi kase

Yabani sarımsak salata sosu ile kuşkonmaz

Tofu ve Fasulye Pirzola

Pizza hamuru

İstiridye mantarı tavası

Erişte ve mantar tava

Kırmızı köri

Tatlı patates püresi üzerinde brokoli

Çin usulü sebzeler

Jackfruit fricassee

Erişte ile ıspanak sosu

Fıstık soslu brokoli

Yaz kase

Kuşkonmaz ve mantar yahnisi

Cevizli bolognese ile tatlı patates spiralleri

Polenta ve sebzeli pizza

İstiridye mantarlı kırmızı biber gulaş

Fırında kök sebzeler

Yeşil soslu karnabahar dilimleri

Beyaz fasulye ile doldurulmuş biber

Patates dilimleri, ıspanak ve mantar tava

Mantarlı yahni ile gnocchi

Kaju soslu mercimek fırında

Kuşkonmaz ve havuç sebzeleri

Mercimek püresi üzerine pırasa

Tatlı patates dolması

Hollandaise soslu kuşkonmaz "

Mantar ve Patates Poşetleri

patatesli güveç

Patlıcan hamburger

Polenta dilimleri domatesli

Meksika usulü tavada kızartılmış sebzeler

Ispanaklı domates soslu gnocchis

Sulu heceli köfte

Yaban havucu yatağında biber dolması

Kinoalı risotto

Avokado kremalı patates

Sebzeli kinoa

[...]

ÇORBALAR VE YEMEKLER

-------------------------------

Su ısıtıcısı gulaş

Tatlı Patates Brokoli Tenceresi

Çıtır dilimli havuç çorbası

Isınma kinoa çorbası

Kuşkonmaz Kremalı Çorba

Brokoli ve fesleğen çorbası

Kabak ve nohut yahnisi

Kırmızı mercimek ve biber çorbası

Doyurucu mercimek çorbası

Patates ve Chanterelle Çorbası

Mantar kremalı çorba

Balkabağı ve zencefil çorbası

Alabaş ve maydanoz çorbası

Tatlı patates ve yaban havucu çorbası

Sebze köri

Fasulye ve domates çorbası

Güzel bezelye çorbası

Patates krutonlu ıspanak çorbası

hızlı patates çorbası

Tatlı Patates Köri Potu

Pırasa köri çorbası

[...]

SALATALAR

-----------

Pancar ve bezelye salatası

Baharatlı lahana salatası

Kaju ekşi krema ile darı salatası

Ilık Patates Rapunzel Salatası

Kuşkonmaz ve domates salatası

Limonlu darı salatası

Ispanak ve Domates Salatası

Salatalık, avokado ve tere salatası

Mantarlı carpaccio salatası

Güzel, baharatlı patates salatası

Domates, roka ve mercimek salatası

Salata üzerinde sıcak kabak dilimleri

Brokoli ve Domates Salatası

Doğu. Kinoa salatası

[...]

EKMEK VE SERMELER

-------------------------------

Ceviz ve biber sürülmüş

Un içermeyen tam yağlı ekmek

Kremalı domates ezmesi

Doyurucu "karaciğer sosisi" yayıldı

[...]

TEMEL BİLGİLER

-----------

Çeşitli salata sosları

Graten için peynir

Badem sütü

Vegan mayonez

Kaju Kreması

Fesleğen Sosu

Badem kreması

Kaju ve ot sosu

[...]

KAHVALTI

------------------

muzlu Pankek

Kereviz smoothie

Karaciğer için smoothie

İrmik lapası

Çilekli smoothie

Granola - gevrek sos

Karabuğday Krep

Chia vanilyalı puding

Muzlu ve bademli milkshake

ACE smoothie

Pina Colada Smoothie

kadifemsi kakao

Hecelenmiş yulaf lapası

Badem Ezmesi

[...]

ATIŞTIRMALIKLAR VE TATLILAR

----------------------------

Tatlı enerji topları

Çikolata ve hindistan cevizli şekerlemeler

Bademli Kurabiye Temel Tarif

Muzlu ve Hindistan Cevizli Kurabiye

muzlu dondurma

Tatlı Patatesli Brownie Mousse

Avokadolu çikolatalı krema

Kiraz soslu waffle

Tuzlu badem

[...]

Harika temel tariflere ek olarak, satın alma işlemleriniz için bir ALIŞVERİŞ LİSTESİ FONKSİYONU geliştirdik, böylece bunları kolayca düzenleyebilir veya bu listeyi paylaşabilirsiniz. KENDİ NOTLARINIZ da her tarif için uygulamada güvende. Artık en sevdiğiniz tarifleri uygulama aracılığıyla YAZDIRABİLİRSİNİZ.

Bu uygulamadaki tariflerin çoğu günlük beslenme için tasarlanmıştır. Büyük ölçüde temel gıdalardan oluşurlar, ancak nötr ve / veya iyi asitleştiricilerle desteklenirler. Bu nedenle tüm tarifler VEJETARYEN, hatta çoğu VEGANDIR. Gıdaların sınıflandırılması hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, BASISCH LECKER'dan ücretsiz asit bazlı masa uygulamasını da edinebilirsiniz.

Size bol eğlence ve afiyet olsun!