Fast Fast: ayuno intermitente

Fast Fast es un temporizador de ayuno intermitente que vive entero en el reloj. Un toque cuando dejas de comer y el anillo empieza a llenarse. No hay app para el móvil, no hay cuenta y no hay nube: el reloj es el producto.

GRATIS

• Empezar con un toque en el plan 16:8

• Un anillo que se llena con el tiempo y muestra la fase en la que está tu cuerpo: digestión, baja la insulina, quema de grasa, cetosis, renovación

• Vibración al llegar a la meta

• Cuenta en directo en la esfera del reloj

• Ajustar la hora de inicio si se te olvidó pulsar Empezar después de cenar

• Los últimos 7 ayunos y la racha actual

• Tarjeta de acceso rápido en el carrusel del reloj

• Copia de seguridad con tu cuenta de Google

QUÉ AÑADE PRO

Un solo pago, no es una suscripción. Todo Pro está abierto los primeros 7 días.

• Todos los planes: 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD y 36h, más cualquier duración a medida hasta 72 horas

• Ayuno programado: hora fija cada día, otra hora el fin de semana, aviso o inicio automático, y un aviso antes de que se cierre la ventana de comida

• Cuenta atrás de la ventana de comida

• Dos complicaciones en la esfera del reloj, el tiempo transcurrido y el tiempo hasta la meta, las dos en directo

• Avisos de las fases que elijas, más ánimos a la mitad y a una hora de la meta

• Historial completo con media, porcentaje de metas cumplidas, ayuno más largo y un calendario de rachas de cinco semanas

• Salvar la racha: un día perdido a la semana no la rompe

• Análisis semanal, tendencia de 12 semanas y totales del mes y del año

• Ánimo y pulso al terminar cada ayuno

• 13 insignias, del primer ayuno a las 500 horas

PARA QUIÉN ES

Para quien ya ayuna, o está empezando y quiere que las horas se cuenten solas sin sacar el móvil del bolsillo. Ya sabes lo que es 16:8, así que aquí no hay explicaciones largas.

LO QUE NO ES

No es una app de dieta, ni un contador de calorías, ni un planificador de menús. Tampoco es una app de móvil con complemento para el reloj: todo ocurre en el reloj.

HECHO PARA EL RELOJ

Fondo negro puro para pantallas AMOLED, números grandes que se leen de un vistazo, una sola acción por pantalla y desplazamiento con la corona o el bisel. Funciona por su cuenta en Wear OS 3 o posterior.

SOBRE LAS FASES

Los tiempos de las fases son rangos típicos, no consejo médico. Cambian según tu última comida, tu actividad y tu cuerpo. Si tienes alguna enfermedad, estás embarazada o tomas medicación, habla con tu médico antes de ayunar.