Intervaler: Temporizador HIIT

El entrenamiento por intervalos, desde el reloj. El móvil se queda en la taquilla.

Eliges cuántas series, cuánto dura el esfuerzo y cuánto el descanso, y arrancas. El reloj descuenta cada intervalo a pantalla completa, vibra distinto en cada cambio de fase y te va diciendo en voz alta la fase siguiente (los avisos de voz están en inglés), así que a mitad de serie no tienes que mirarlo.

Para quien ya entrena a intervalos: HIIT, Tabata, circuitos, series de carrera, asaltos de boxeo.

QUÉ INCLUYE

• Entrenamiento rápido: series, esfuerzo y descanso en unos segundos, y a entrenar

• Entrenamientos propios: los montas y los guardas, con calentamiento, esfuerzo, descanso, recuperación y vuelta a la calma

• Programas listos: Tabata, HIIT, pirámide, Fartlek y resistencia

• Planes de entrenamiento repartidos en varias semanas

• Frecuencia cardiaca en directo en la muñeca, con zonas y zona objetivo elegida antes de empezar

• Ritmo por GPS para las series al aire libre

• Calorías estimadas a partir de la altura, el peso y el sexo

• Historial de sesiones: duración, series, frecuencia cardiaca media, calorías y ritmo

• Observaciones breves sobre tus últimas sesiones

• Las sesiones terminadas viajan a Samsung Health y Google Fit a través de Health Connect

• Tarjeta (Tile) en la esfera del reloj: una sesión arranca de un toque

• Todo funciona en el reloj: durante el entrenamiento no hace falta el móvil

Los 7 primeros días tienes abiertas todas las funciones Pro.