Fast Fast: интерв. голодание

Fast Fast — таймер интервального голодания, который работает целиком на часах. Одно касание, когда ты закончил есть, и кольцо начинает заполняться. Ни приложения на телефоне, ни аккаунта, ни облака: продукт — сами часы.

БЕСПЛАТНО

• Старт одним касанием по плану 16:8

• Кольцо заполняется по мере прошедшего времени и показывает, в какой фазе организм: пищеварение, инсулин падает, сжигание жира, кетоз, обновление

• Вибрация при достижении цели

• Живой отсчёт прямо на циферблате

• Сдвиг времени старта, если забыл нажать «Начать» после ужина

• Последние 7 голоданий и текущая серия

• Плитка в карусели рядом с циферблатом

• Резервная копия через аккаунт Google

С PRO

Разовый платёж, без подписки. Первые 7 дней все функции Pro открыты.

• Все планы: 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD и 36h, плюс любая своя длина до 72 часов

• Расписание на день: своё время старта, другое время на выходных, напоминание или автоматический старт и сигнал перед закрытием окна еды

• Отсчёт окна еды

• Два элемента на циферблате — прошедшее время и время до цели — оба тикают в реальном времени

• Сигналы фаз на твой выбор, плюс поддержка на половине пути и за час до цели

• Вся история: среднее, доля достигнутых целей, самое долгое голодание и календарь серий на пять недель

• Заморозка серии: один пропущенный день в неделю не ломает серию

• Сводка за неделю, тренд за 12 недель, итоги месяца и года

• Самочувствие и пульс после каждого голодания

• 13 наград — от первого голодания до 500 часов

ДЛЯ КОГО

Для тех, кто уже практикует интервальное голодание, и для тех, кто начинает и хочет, чтобы часы просто считали часы — без телефона в руке. Ты знаешь, что такое 16:8, поэтому длинных объяснений здесь нет.

ЧЕГО ЗДЕСЬ НЕТ

Это не дневник питания, не счётчик калорий и не планировщик меню. И не приложение для телефона с добавкой для часов: всё происходит на самих часах.

СДЕЛАНО ДЛЯ ЧАСОВ

Material 3 для Wear OS, полностью чёрный фон для AMOLED, крупные цифры для взгляда мельком, одно действие на экран, прокрутка колёсиком или безелем. Работает самостоятельно, начиная с Wear OS 3, включая Wear OS 6.

О ФАЗАХ

Время фаз — типичные диапазоны, а не медицинский совет. Оно зависит от последнего приёма пищи, активности и тела. Если у тебя есть заболевание, если ты беременна или принимаешь лекарства, посоветуйся с врачом, прежде чем голодать.