Gluten Free Diet Guide

La dieta sin gluten es una dieta de restricción de crecimiento rápido algo similar a la dieta Paleo. Sin embargo, la dieta libre de gluten es más que una dieta de moda y ha sido recomendada médicamente para las personas con enfermedad celíaca y sensibilidad al gluten.

La dieta excluye todas las formas de ingredientes de trigo y gluten. Esto puede mejorar la digestión, la salud mental, reducir la inflamación, aumentar los niveles de energía y la posible pérdida de peso en personas con enfermedad celíaca y sensibilidad al gluten.

Esta es una guía NO-BS para la dieta libre de gluten. Otras guías tienen información de baja calidad y gramática terrible. Investigamos personalmente toda la información más precisa y científica, y la recopilamos en esta aplicación.

La Guía de dieta libre de gluten cubre:

-1000s de recetas sin gluten

-Lo básico: qué es el gluten, la enfermedad celíaca, la sensibilidad al gluten no celíaca y la alergia al trigo

-Los beneficios

-Peligros y efectos secundarios de la dieta (sí, eliminar el trigo / granos puede tener algunas consecuencias)

-Preguntas frecuentes (FAQ)

-Cómo empezar

-Lista de alimentos: lo que está permitido

-Lista de alimentos: qué evitar

-Consejos para mantenerse sin gluten

-Receta Enlaces

Háganos saber lo que le gustaría ver agregado, ¡Gracias!