Gluten Free Diet Guide

Dieta bezglutenowa to szybko rozwijająca się dieta restrykcyjna nieco podobna do diety Paleo. Jednak dieta bezglutenowa jest czymś więcej niż tylko „modną” dietą i jest medycznie zalecana osobom z celiakią i nadwrażliwością na gluten.

Dieta wyklucza wszystkie formy składników pszenicy i glutenu. Może to zapewnić poprawę trawienia, zdrowie psychiczne, zmniejszenie stanu zapalnego, zwiększenie poziomu energii i możliwą utratę masy ciała u osób z celiakią i wrażliwością na gluten.

To jest przewodnik NO-BS po diecie bezglutenowej. Inne przewodniki mają słabą jakość informacji i straszną gramatykę. Osobiście zbadaliśmy wszystkie najdokładniejsze i naukowe informacje i zebraliśmy je w tej aplikacji.

Przewodnik po diecie bezglutenowej obejmuje:

-1000 przepisów bezglutenowych

Podstawy: czym jest gluten, celiakia, wrażliwość na gluten bez celiakii i alergia na pszenicę

-Korzyści

-Niebezpieczeństwa i skutki uboczne diety (tak, wyeliminowanie pszenicy / zbóż może mieć pewne konsekwencje)

Często zadawane pytania (FAQ)

-Jak zacząć

-Lista żywności: co jest dozwolone

-Lista żywności: Czego unikać

-Porady dotyczące pozostawania bezglutenowego

-Recipe Links

Daj nam znać, co chcesz zobaczyć dodane, dzięki!