Glycemic Index

Oleg Ukhabin
31/03/2024
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Acerca del Glycemic Index

Índice glucémico alimentario

El propósito de una dieta de índice glucémico es comer alimentos que contengan carbohidratos y que tengan menos probabilidades de causar grandes aumentos en los niveles de azúcar en sangre. La dieta podría ser un medio para perder peso y prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
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