Glycemic Index

Oleg Ukhabin
Mar 31, 2024
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Sobre este Glycemic Index

Índice glicêmico alimentar

O objetivo de uma dieta com índice glicêmico é comer alimentos que contenham carboidratos que são menos propensos a causar grandes aumentos nos níveis de açúcar no sangue. A dieta alimentar pode ser um meio para perder peso e prevenir doenças crônicas relacionadas à obesidade, como diabetes e doenças cardiovasculares.
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