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Aplicación de respiración IBF Respiración consciente para el bienestar
Aplicación de respiración IBF
Respiración consciente conectada para el bienestar
Use el simple poder de la respiración consciente en su vida diaria para aumentar la salud y el bienestar, y disfrute de una vida más equilibrada y armoniosa.
La respiración consciente es la práctica de respirar con conciencia, intención y atención a su experiencia interior, en el momento presente.
La aplicación de respiración IBF es adecuada para usuarios principiantes, intermedios y avanzados, y viene con una Guía del usuario que ofrece instrucciones claras y simples.
Hay disponibles tres frecuencias de respiración preestablecidas: relajante, energizante y equilibrante.
Además, los ritmos de respiración ajustables (de 2 a 15 segundos) lo ayudan a personalizar cada sesión de respiración, de acuerdo con sus necesidades del momento.
Varios sonidos de fondo diferentes se pueden sincronizar con los sonidos de respiración. Esto le da la opción de respirar al ritmo que elija con los ojos cerrados.
Las sesiones de respiración conectadas conscientes están disponibles por un período de tiempo de 2 a 45 minutos, por lo que puede elegir la duración perfecta para adaptarse a su horario.
Los usuarios registrados pueden seleccionar y restaurar una sesión con exactamente la misma configuración que antes, y también pueden seguir su propio uso de la aplicación.
El uso de esta aplicación durante solo 15 minutos cada día ayuda a crear un impacto positivo en las siguientes áreas de su vida:
Manejando el estrés
Ansiedad calmante
Superando el miedo
Mejorando el sueño
Enfoque de desarrollo
Elevar la autoestima
Vitalidad creciente
Trauma trascendente
Cultivando la serenidad
Abrazando el cambio
Creando felicidad
Esta aplicación fue financiada por el Fondo de Desarrollo de la respiración de IBF. Las donaciones son bienvenidas!
Puede encontrar más información sobre la International Breathwork Foundation y cómo donar al Fondo de Desarrollo de la Respiración de IBF en: www.ibfbreathwork.org
Novedades de Última Versión 2.6
Last updated on 17/06/2024
- Chinese language added.
- New and improved app design
- New „Hold“ your breath option (up to 60 sec). "Hold" can be used for Box
Breathing, Buyteko, Pranayama, etc
- New pre-listening option for all sounds
- New usage history with a replay functionality for registered users
- New: Session lengths now possible up to 90 minutes
- New: Improved, easy registration procedure (registration is free!)
- New background and Synced to Breath Sounds
- 中文用户手册，带下载选项
Traductorio...
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BREATHING APP2.6 by International Breathwork Foundation (IBF)
17/06/2024