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IBFの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
IBF呼吸アプリ 健康のための意識的な呼吸
IBF呼吸アプリ
幸福のための意識的な呼吸
日常生活の中で意識的な呼吸の単純な力を利用して、健康と幸福を高め、よりバランスのとれた調和のとれた生活を楽しんでください。
意識的な呼吸とは、現時点での内なる経験に気づき、意図と注意をもって呼吸することです。
IBF呼吸アプリは、初心者、中級、上級ユーザーに適しており、明確で簡単な手順を提供するユーザーガイドが付属しています。
3つのプリセット呼吸速度が利用可能です-リラックス、エネルギー、バランス。
さらに、調整可能な呼吸リズム（2〜15秒）は、その瞬間のニーズに応じて、各呼吸セッションをパーソナライズするのに役立ちます。
複数の異なる背景音を呼吸音に同期させることができます。これにより、目を閉じたまま、選択したリズムで呼吸することができます。
コンシャスコネクテッドブリージングセッションは2〜45分の任意の時間で利用できるため、スケジュールに合わせて最適な長さを選択できます。
登録済みユーザーは、以前とまったく同じ設定でセッションを選択して復元でき、アプリの使用状況を追跡することもできます。
このアプリを毎日15分間だけ使用すると、あなたの人生の次の領域にプラスの影響を与えるのに役立ちます。
ストレスの管理
心を落ち着かせる不安
恐怖を克服する
睡眠を改善する
フォーカスの開発
自尊心を高める
活力の増大
超越するトラウマ
セレニティの育成
変化を受け入れる
幸せを創る
このアプリは、IBF Breathwork Development Fundによって資金提供されました。寄付は大歓迎です！
International Breathwork FoundationとIBF Breathwork Development Fundに寄付する方法の詳細については、www.ibfbreathwork.orgを参照してください。
最新バージョン 2.6 の更新情報
Last updated on 2024年06月17日
- Chinese language added.
- New and improved app design
- New „Hold“ your breath option (up to 60 sec). "Hold" can be used for Box
Breathing, Buyteko, Pranayama, etc
- New pre-listening option for all sounds
- New usage history with a replay functionality for registered users
- New: Session lengths now possible up to 90 minutes
- New: Improved, easy registration procedure (registration is free!)
- New background and Synced to Breath Sounds
- 中文用户手册，带下载选项
翻訳中...
IBF
BREATHING APP2.6 by International Breathwork Foundation (IBF)
2024年06月17日