IBF BREATHING APP

Приложение для дыхания IBF

Сознательное связанное дыхание для благополучия

Используйте простую силу осознанного дыхания в своей повседневной жизни для улучшения здоровья и благополучия, и наслаждайтесь более сбалансированной и гармоничной жизнью.

Сознательное дыхание - это практика дыхания с осознанием, намерением и вниманием к вашему внутреннему опыту в настоящий момент.

Приложение для дыхания IBF подходит для начинающих, средних и продвинутых пользователей и поставляется с руководством пользователя, содержащим четкие и простые инструкции.

Доступны три предустановленных уровня дыхания - расслабляющий, заряжающий энергией и балансирующий.

Кроме того, регулируемые ритмы дыхания (от 2 до 15 секунд) помогут вам персонализировать каждый сеанс дыхания в соответствии с вашими потребностями на данный момент.

Несколько различных фоновых звуков могут быть синхронизированы с дыхательными звуками. Это дает вам возможность дышать в выбранном вами ритме с закрытыми глазами.

Сеансы дыхания, связанные с сознанием, доступны в течение любого промежутка времени от 2 до 45 минут, поэтому вы можете выбрать идеальную продолжительность, соответствующую вашему графику.

Зарегистрированные пользователи могут выбирать и восстанавливать сеанс с точно такими же настройками, как и раньше, а также они могут отслеживать свое использование приложения.

Использование этого приложения в течение всего 15 минут каждый день помогает оказывать положительное влияние на следующие сферы вашей жизни:

Управление стрессом

Успокаивающее беспокойство

Преодолевая страх

Улучшение сна

Развивающий Фокус

Повышение самооценки

Увеличение жизнеспособности

Преодоление травмы

Выращивание спокойствия

Охватывая изменения

Создание счастья

Это приложение было профинансировано Фондом развития дыхания IBF. Пожертвования приветствуются!

Более подробную информацию о Международном фонде дыхания и о том, как сделать пожертвование в Фонд развития дыхания IBF, можно найти по адресу: www.ibfbreathwork.org