Planificador de menú semanal

Organiza qué vas a comer, guarda tus recetas y prepara la compra desde una sola app. YouMealPlan reúne un planificador de menú semanal, un recetario con importación mediante IA, una lista de la compra y un contador de calorías y macros para que planificar y cocinar resulte más fácil.

PLANIFICA TU MENÚ SEMANAL

Organiza desayunos, comidas, cenas y tentempiés para tener claro qué vas a comer cada día. Guarda tus menús favoritos, reutilízalos cuando quieras y simplifica el meal prep o el batch cooking.

IMPORTA RECETAS CON IA

¿Has encontrado una receta en Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest o una web de cocina? Pega un enlace compatible y el importador con IA guardará los ingredientes y los pasos por ti. Dedica menos tiempo a copiar y más a cocinar.

CREA TU RECETARIO PERSONAL

Guarda tus recetas favoritas en un solo sitio y añádelas a futuros menús siempre que quieras.

CONTROLA CALORÍAS Y MACROS

Añade calorías, hidratos de carbono, proteínas, grasas, azúcar y fibra a tus recetas, o deja que la IA los estime por ti. Fija un objetivo nutricional diario y utiliza YouMealPlan como contador de calorías y macros. También puedes describir un plato con tus palabras para obtener una estimación nutricional.

GENERA TU LISTA DE LA COMPRA

Convierte automáticamente los ingredientes de las recetas planificadas en una lista de la compra. Marca los productos mientras compras, comparte la lista con tu familia y ten todo lo necesario en un solo lugar.

CONSULTA TU PROGRESO EN LA PANTALLA DE INICIO

Utiliza el widget de nutrición para ver tus calorías, macros y objetivos diarios de un vistazo, sin abrir la app.

TODO LO QUE NECESITAS PARA ORGANIZAR TU SEMANA

- Planifica desayunos, comidas, cenas y tentempiés

- Importa recetas mediante IA sin copiarlas a mano

- Controla calorías, macros y objetivos nutricionales

- Crea listas de la compra desde tu menú semanal

- Comparte recetas, menús y listas con tu familia

- Reutiliza menús para preparar varias comidas con antelación

- Sincroniza tu planificador entre el móvil, la tablet y la web

UNA EXPERIENCIA SIN ANUNCIOS

Utiliza las funciones principales del planificador semanal, el recetario y la lista de la compra sin anuncios. YouMealPlan Premium apoya el desarrollo y añade varios menús semanales, plantillas personalizadas y sincronización ilimitada.

Descarga YouMealPlan y consigue que cada semana sea más fácil de planificar, comprar y cocinar.

Las estimaciones nutricionales generadas mediante IA son aproximadas y no constituyen asesoramiento médico.