献立表・レシピ保存・買い物リスト・カロリー計算

献立を先に決めておくだけで、健康も気分もぐっと良くなる——そんな経験はありませんか？YouMealPlanは、一週間の献立表・レシピ保存・買い物リスト・カロリー計算がひとつになった、シンプルで美しい献立アプリ（食事プランナー）です。

一週間の献立を立てて、気になるレシピはAIで保存。献立からそのまま買い物リストを自動作成し、カロリーや栄養バランスまで記録できます。毎日の献立づくりと作り置きに必要な機能を、これひとつにまとめました。

【一週間の献立をかんたん作成】

朝食・昼食・夕食・おやつをカレンダーに並べるだけで、今週の献立表があっという間に完成します。「今日なに食べよう？」と悩む時間はもうおしまい。お気に入りの週間メニューは保存して、いつでも繰り返し使えます。作り置きやまとめ調理の計画にもぴったりです。

【AIでレシピを保存】

Instagram・TikTok・YouTube・Pinterest・レシピサイトで見つけた料理は、リンクを貼るだけ。AIが材料と作り方を自動で読み取って登録します。手入力の手間なく、自分だけのレシピ集が数秒で増えていきます。

【自分だけのレシピ帳】

保存したレシピをきれいに整理して、オリジナルのレシピ帳としていつでも持ち歩けます。バランスの良い食事と健康的な習慣づくりを支える、あなた専用のレシピ管理アプリです。

【カロリー・栄養素を記録】

レシピにカロリー・炭水化物・たんぱく質・脂質・糖質・食物繊維などの栄養価を登録でき、AIによる自動計算にも対応しています。1日の目標を設定して週間プランと比べれば、シンプルなカロリー計算・栄養管理アプリとしても活躍。「カレーライスとサラダ」のように食事を言葉で入力するだけで、AIがカロリーと栄養素を推定してくれる機能もあります。

【かしこい買い物リスト】

献立に使う材料を、ワンタップで買い物リストに変換。お店でチェックしながら買い物でき、リストは家族と共有できます。「家にあるのにまた買ってしまった…」を防いで、食品ロスと食費をしっかりカットします。

【ホーム画面の栄養ウィジェット】

アプリを開かなくても、今日のカロリーと栄養目標の進み具合をホーム画面でひと目で確認できます。

【時間もお金も食材もムダにしない】

・忙しくなる前に一週間の献立を計画

・レシピはAI保存で入力いらず

・カロリー・栄養素・毎日の目標をまとめて管理

・献立から買い物リストを自動作成

・レシピ・献立表・買い物リストを家族と共有

・作り置き、ダイエット、16時間断食や糖質オフの計画にも

・スマホ・タブレット・Webでいつでも同期

【無料・広告なし】

献立表もレシピ帳も買い物リストも、広告なし・無料でお使いいただけます。プレミアムにアップグレードすると開発の応援になり、複数の週間メニュー、自分だけのテンプレート、無制限の同期をご利用いただけます。

YouMealPlanで、献立づくりも、料理も、毎日の食事ももっと楽しく。

💌 ご意見・ご質問は youmealplan@gmail.com までお気軽にどうぞ。