MindOn

MindOn: el patio de recreo para la aptitud mental

MindOn es un programa innovador para mentes jóvenes. A través de un programa holístico; la atención plena, la psicología positiva y el aprendizaje socioemocional se unen para impulsar la aptitud mental de los niños. MindOn tiene como objetivo fomentar la calma, el enfoque, la resistencia y las habilidades aliadas que les ayudan a prosperar en la vida.

El programa ha sido cuidadosamente seleccionado para los niños y las comunidades escolares, por un equipo de psiquiatras y psicólogos. MindOn se desarrolla con mucho amor, empatía y, por supuesto, atención plena, para asegurarse de que sea divertido, atractivo, experiencial y, lo más importante, apropiado para la edad de los niños.

Nuestra aplicación MindOn es una plataforma amigable para los niños, conveniente y les da la bienvenida a los niños para que practiquen la atención plena de una manera atractiva y flexible.

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La aplicación incluye:

Mindfulness Audio: cubre temas como la conciencia sensorial, el cultivo de emociones positivas y la conexión cuerpo-mente.

Música de atención plena: personalizada para una mayor concentración, un mejor sueño, una mayor conciencia y más.

Respiración Rítmica: Relájese y elimine el estrés con nuestros ejercicios de respiración. Toma conciencia de tu respiración y cultiva un patrón de respiración más saludable.

Mensajes diarios de atención plena: ¡Desarrollados para ayudar al bienestar y poner ese ceño fruncido al revés!

Control del estado de ánimo: las indicaciones ayudan a los niños a tomar conciencia de sus emociones y a aprender estrategias sencillas pero eficaces para afrontarlas.

Mindful Bell: esta técnica ayuda a los usuarios a hacer una pausa y volver a conectarse con ellos mismos y con el entorno.

Función de sueño: esta sección ayuda a los niños a relajarse por la noche.

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El acceso gratuito le permite experimentar todas las funciones de la aplicación y hay una actualización paga disponible para desbloquear una gran cantidad de contenido nuevo.

MindOn también ofrece más recursos de mindfulness para niños, padres y educadores, desde talleres hasta revistas de mindfulness.

www.mindon.in

¡Ahora la atención plena es un juego de niños!

*** ¡Curiosidad encendida! ***

*** ¡Conciencia activada! ***

*** MindOn! ***