MindOn

MindOn - 心理健康的遊樂場

MindOn 是一項針對年輕人的創新計劃。通過整體計劃；正念、積極心理學和社會情感學習結合在一起，可以提高兒童的心理健康。 MindOn 旨在培養冷靜、專注、適應力和相關技能，幫助他們在生活中茁壯成長。

該計劃由一組精神病學家和心理學家為兒童和學校社區精心策劃。 MindOn 的開發充滿了愛、同理心，當然還有正念，以確保它有趣、引人入勝、體驗式，最重要的是適合兒童的年齡。

我們的 MindOn 應用程序是一個適合兒童、方便的平台，歡迎兒童以一種引人入勝、靈活的方式練習正念。

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應用程序包括：

正念音頻：涵蓋感官意識、培養積極情緒和身心聯繫等主題。

正念音樂：專為更專注、更好的睡眠、更高的意識等而定制。

有節奏的呼吸：通過我們的呼吸練習放鬆和減壓。意識到你的呼吸並培養更健康的呼吸模式。

每日正念信息：旨在幫助健康並扭轉皺眉！

情緒檢查：提示可幫助孩子意識到自己的情緒，並學習簡單而有效的應對策略。

Mindful Bell：這項技術可以幫助用戶暫停並重新與自己和環境建立聯繫。

睡眠功能：本節幫助孩子們在晚上放鬆。

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免費訪問可讓您體驗所有應用程序功能，付費升級可解鎖大量新內容。

MindOn 還為兒童、家長和教育工作者提供更多正念資源，從研討會到正念期刊。

www.mindon.in

現在正念是孩子的遊戲！

***好奇心開啟！***

***意識開啟！***

***注意！***