MindOn

MindOn-メンタルフィットネスの遊び場

MindOnは若い心のための革新的なプログラムです。全体的なプログラムを通じて。マインドフルネス、ポジティブ心理学、社会的感情的学習が一体となって、子供のメンタルヘルスを高めます。 MindOnは、落ち着き、集中力、回復力、そして彼らが人生で繁栄するのを助ける関連スキルを育むことを目指しています。

このプログラムは、精神科医と心理学者のチームによって、子供と学校のコミュニティのために慎重にキュレーションされています。 MindOnは、子供にとって楽しく、魅力的で、体験的で、最も重要なことに年齢に適したものになるように、たくさんの愛情、共感、そしてもちろんマインドフルネスを持って開発されています。

私たちのMindOnアプリは、子供にやさしく、便利で、子供たちが魅力的で柔軟な方法でマインドフルネスを実践することを歓迎するプラットフォームです。

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アプリが含まれています：

マインドフルネスオーディオ：感覚認識、前向きな感情の育成、心身のつながりなどのテーマをカバーします。

マインドフルネスミュージック：集中力、睡眠、意識の向上などのためにカスタマイズされています。

リズミカルな呼吸：呼吸法でリラックスしてストレスを解消します。あなたの呼吸に気づき、より健康的な呼吸パターンを育ててください。

毎日のマインドフルネスメッセージ：幸福を助け、その眉をひっくり返すために開発されました！

ムードチェックイン：プロンプトは、子供たちが自分の感情に気づき、それに対処するためのシンプルで効果的な戦略を学ぶのに役立ちます。

マインドフルベル：このテクニックは、ユーザーが一時停止して自分自身や環境と再接続するのに役立ちます。

睡眠機能：このセクションは、子供たちが夜にくつろぐのに役立ちます。

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無料アクセスにより、アプリのすべての機能を体験できます。有料アップグレードを利用して、豊富な新しいコンテンツのロックを解除できます。

MindOnはまた、ワークショップからマインドフルネスジャーナルまで、子供、保護者、教育者向けのマインドフルネスリソースを提供します。

www.mindon.in

今、マインドフルネスは子供の遊びです！

***好奇心オン！***

***意識オン！***

*** MindOn！***