PIYF by Laura

Transforma tu cuerpo en solo 12 semanas con el programa Power In You Fitness

Transforme su cuerpo en solo 12 semanas con el programa Power In You Fitness, ¡en mi nueva aplicación PIYF!

Bienvenido a la aplicación PIYF, por Laura Stalinkeviciute. Mi nueva aplicación te brinda todos los planos que he usado durante años en mi propio entrenamiento para ganar tanto físico como fuerza. Todos estos programas se han utilizado para entrenar a miles de personas para que alcancen sus propias metas.

Únase a la comunidad PIYF de rápido crecimiento de mujeres que están logrando sus objetivos mientras apoyan y alientan a otros.

He diseñado mis programas PIYF tanto para principiantes como para asistentes experimentados al gimnasio. Si desea transformarse o alcanzar un objetivo de acondicionamiento físico, esta aplicación es perfecta para usted. Mis planos son la combinación perfecta de escultura, fuerza y ​​trituración. Baja de peso sin perder musculo!!

¡Explore la aplicación PIYF gratis hoy!

programas de entrenamiento

Mi aplicación PIYF le brinda acceso inmediato a TODOS mis programas y módulos de bonificación:

Programa Build Muscle de 12 semanas (versiones de 4 y 5 días)

Programa Sculpt Hourglass Shape de 12 semanas (versiones de 4 y 5 días)

Programa de 12 semanas para perder grasa y mantener los músculos

Programa de Cuerpo Completo de 12 Semanas de Tiempo Corto

La aplicación PIYF le permite navegar fácilmente a través de sus entrenamientos diarios. Puede repetir fácilmente un día o completar un día diferente según sus necesidades o circunstancias. Intercambia un ejercicio que no te guste o para el que no tengas el equipo.

Te llevo a través de cada ejercicio con un video e instrucciones sobre cómo realizar el ejercicio, las repeticiones/pesos deseados y el descanso. Registre sus repeticiones/pesos en la aplicación: ¡ya no necesita papel ni bolígrafo para seguir su progreso! Cada semana se basa en la semana anterior, lo que le permite alcanzar sus objetivos.

También he creado un módulo donde puedes crear tu propio entrenamiento eligiendo entre cientos de ejercicios en la biblioteca, filtrados por enfoque corporal específico: "PIYF: A MI MANERA"

Nutrición y macrocalculadora

He creado una macrocalculadora dentro de la aplicación que personaliza sus planes de comidas según su objetivo. Esto se puede ajustar en cualquier etapa a lo largo de su viaje, ya que su peso aumenta o disminuye.

La macrocalculadora se vincula para personalizar sus planes de comidas y lista de compras (dentro de unas 200 kcal).