Pole Dance Art 3D Live WP

Arte de la danza del poste - papel pintado vivo.

Una actuación hermosa de la danza de hombres y de mujeres. Las manos lentas y hermosas en la pista de baile de rendimiento. Fondos de pantalla vivos que agradarán a los amantes del arte y la belleza.

Pole dance - un deporte que combina la danza con ejercicios de gimnasia en el pilón. La danza polaca, tipo reconocido de la aptitud se basa en ejercicios aerobios y anaerobios. Combina elementos de danza y acrobacias. Estos ejercicios de pilón utilizados como proyectil, socio y entrenador.

La danza se realiza en tres niveles:

Realizó en el pilón trucos muy difíciles.

Alrededor del pilón - giro diferente (rotación).

En los elementos de pit - dance que demuestran flexibilidad y plasticidad.

La danza polaca proviene de las acrobacias de circo chino (circo de circo chino) y seis de yoga indio

Durante el empleo los músculos tienen una carga considerable, mejora la flexibilidad. Cardio carga calentamiento de los músculos y quemar calorías, ejecutado con elementos de fuerza destinados a construir un buen y duradero alivio. Las clases en danza en el pilón aprender variedad increíble de trucos - giro, colgar, handstand y otros elementos acrobáticos.