Пол Дэнс Арт 3D Live WP

Пол дэнс искусство - Живые Обои.

Красивое исполнение танца мужчиной и женщиной. Медленные и красивые руки в исполнении пол дэнс. Живые обои которые понравятся любителям искусства и прекрасного.

Танец на пилоне - вид спорта, который сочетает танец с гимнастическими упражнениями на пилоне. Танец на пилоне, признан видом фитнеса, основанный на аэробных и анаэробных упражнениях. Сочетает в себе элементы танца и акробатические трюки. В этих упражнениях пилон используется как снаряд, партнер и тренажер.

Танец исполняется на трех уровнях:

высоко на пилоне выполняются сложные трюки.

вокруг пилона - разнообразные крутки (вращение).

в партере - танцевальные элементы, демонстрирующие гибкость и пластичность.

Танец на пилоне происходит от китайской цирковой акробатики (китайский цирковой пилон) и индийской йоги на шесте

Во время занятий мышцы получают ощутимая нагрузка, улучшается гибкость. Кардио нагрузки, разогревают мышцы и сжигают лишние калории, выполняются вместе с силовыми элементами, которые направлены на построение хорошего и крепкого рельефа. На занятиях по танцу на пилоне учатся невероятном разнообразию трюков - крутки, висы, стойки на руках и другие акробатические элементы.