القطب الرقص الفن 3D لايف وب

القطب الرقص الفن - لايف للجدران.

أداء الرقص جميلة من الرجال والنساء. أيدي بطيئة وجميلة في أداء الرقص الكلمة. خلفيات حية من شأنها أن يرجى عشاق الفن والجمال.

الرقص القطب - وهي الرياضة التي تجمع بين الرقص مع تمارين الجمباز على الصرح. القطب الرقص، ويعترف نوع من اللياقة البدنية يقوم على التمارين الهوائية واللاهوائية. فهو يجمع بين عناصر الرقص والألعاب البهلوانية. هذه التمارين الصرح تستخدم كقذيفة، شريك ومدرب.

يتم تنفيذ الرقص على ثلاثة مستويات:

أداء على الصرح المثيرة صعبة للغاية.

حول الصرح - تطور مختلفة (التناوب).

في حفرة - عناصر الرقص التي تثبت المرونة واللدونة.

القطب الرقص يأتي من البهلوان السيرك الصيني (الصينية سيرك الصخرة) وستة الهندي اليوغا

خلال عضلات التوظيف الحصول على حمولة كبيرة، ويحسن المرونة. القلب تحميل الاحماء العضلات وحرق السعرات الحرارية، وتنفيذها مع عناصر القوة تهدف إلى بناء الإغاثة جيدة ودائمة. الطبقات في الرقص على الصرح تعلم مجموعة لا تصدق من الحيل - تطور، شنق، وقوف اليدين وغيرها من العناصر البهلوانية.