Prediabetes Action Plan

Una guía simple para estar saludable y revertir la prediabetes

El plan ahora mismo para revertir la prediabetes.

Hoy es un nuevo comienzo. Hoy haces un pequeño cambio que puede hacer una gran diferencia en tu vida. Hoy comienza a revertir su diagnóstico de prediabetes. Deje que este libro sea su guía.

El Papp es su estrategia para iniciar un estilo de vida más saludable y evitar que la prediabetes se convierta en diabetes. Desde restablecer su dieta con un plan de comidas de 2 semanas hasta introducir ejercicio y otros hábitos saludables en su vida, esta aplicación le brinda las herramientas y recetas que necesita para tomar el control de su salud y su vida.

Incluye:

- Explicación de la prediabetes: aprenda cómo los nutrientes afectan los niveles de azúcar en la sangre y obtenga información práctica sobre cómo descifrar las etiquetas nutricionales y controlar las porciones.

- Plan de comidas y actividades de 2 semanas: comience bien con un plan de salud integral fácil de seguir para cocinar comidas nutritivas e incorporar rutinas y actividades beneficiosas.

- 75 recetas deliciosas: lo saludable se combina con lo abundante (y feliz) con recetas que todos pueden disfrutar, como quiche de espinacas y queso, halibut con costra de queso parmesano al horno, pastel de zanahoria y mucho más.

Sabes que tienes que hacer cambios: esta aplicación te brinda la información y el apoyo que necesitas para que esto suceda.