Prediabetes Action Plan

الخطة الحالية لعكس مقدمات السكري.

اليوم بداية جديدة. اليوم يمكنك إجراء تغيير بسيط يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياتك. تبدأ اليوم في عكس تشخيص مقدمات السكري. اجعل هذا الكتاب دليلك.

إن Papp هي استراتيجيتك لبدء أسلوب حياة أكثر صحة ومنع مقدمات السكري من التحول إلى مرض السكري. من إعادة ضبط نظامك الغذائي مع خطة وجبات لمدة أسبوعين إلى إدخال التمارين والعادات الصحية الأخرى في حياتك ، يمنحك هذا التطبيق الأدوات والوصفات التي تحتاجها للتحكم في صحتك وحياتك.

ويشمل:

- شرح مقدمات السكري - تعرف على كيفية تأثير العناصر الغذائية على مستويات السكر في الدم واحصل على معلومات عملية حول كيفية فك رموز الملصقات الغذائية والتحكم في الأجزاء.

- خطة وجبات ونشاط لمدة أسبوعين - ابدأ بشكل صحيح بخطة صحية كاملة سهلة المتابعة لطهي وجبات مغذية ودمج إجراءات وأنشطة مفيدة.

- 75 وصفة لذيذة - صحية تلتقي بالقلب (وسعيد) مع وصفات يمكن للجميع الاستمتاع بها مثل السبانخ والجبن ، الهلبوت المخبوز بالبارميزان ، كعكة الجزر ، وأكثر من ذلك بكثير.

أنت تعلم أنه يجب عليك إجراء تغييرات - يمنحك هذا التطبيق المعلومات والدعم الذي تحتاجه للمساعدة في تحقيق ذلك.