Prediabetes Action Plan

現在計劃逆轉前驅糖尿病。

今天是一個新的開始。今天，你做了一個小小的改變，它可以給你的生活帶來很大的改變。今天你開始扭轉你的前驅糖尿病診斷。讓這本書成為你的指南。

Papp 是您開啟更健康生活方式和防止前驅糖尿病轉變為糖尿病的策略。從通過 2 週膳食計劃重新調整飲食到將運動和其他健康習慣引入您的生活，此應用程序為您提供控制健康和生活所需的工具和食譜。

這包括：

- 糖尿病前期解釋——了解營養素如何影響血糖水平，並獲得有關如何破譯營養標籤和控制部分的實用信息。

- 2 週膳食和活動計劃——從一個易於遵循的整體健康計劃開始，烹飪營養膳食並結合有益的日常活動和活動。

- 75 種美味食譜——健康與豐盛（和快樂）相得益彰，每個人都可以享用的食譜，如菠菜和奶酪乳蛋餅、烤巴馬干酪大比目魚、胡蘿蔔蛋糕等等。

你知道你必須做出改變——這個應用程序為你提供幫助實現它所需的信息和支持。