Shutterbite: Mindful Eating

Desarrolle mejores hábitos alimentarios y mejore su relación con Shutterbite Photo Food Journal. Coma conscientemente sin necesidad de contar calorías ni hacer dieta. Personaliza tu diario de alimentos para que solo se ajuste a las cosas que deseas rastrear. Con Shutterbite puedes practicar una alimentación consciente y ser más consciente de tus hábitos alimentarios con el tiempo y también aprender a desarrollar hábitos mientras usas la aplicación.

¿Por qué comer conscientemente?

La alimentación consciente tiene que ver con la importancia de ser consciente de las cosas que estás comiendo y la razón subyacente. Comenzar con una alimentación consciente nos ayudó a crear un diario de alimentos que trata más sobre el contexto que sobre las calorías. Cuando usas Shutterbite puedes realizar un seguimiento de cosas como por qué comes, dónde comes,

Estos detalles le ayudarán a centrarse en cambiar sus hábitos alimentarios y mejorar su relación con la comida, lo que a su vez mejora su salud general.

1. Seguimiento de comidas sencillo, fácil y consciente:

- Realice un seguimiento de lo que come utilizando solo una imagen.

- No es necesario contar calorías.

- Las opciones de seguimiento personalizadas facilitan el seguimiento de los detalles personalizados.

2. Diario de comida personalizado

- Más de 40 opciones de seguimiento predefinidas disponibles, como hambre/saciedad, cronómetro de comidas, por qué comiste, cómo comes después de comer, seguimiento del estado de ánimo, con quién comiste y más.

- Opciones de seguimiento fáciles de usar que facilitan el seguimiento de lo que desee.

- Edite cualquiera de las opciones de seguimiento para alcanzar sus objetivos.

- Cree sus propias opciones de seguimiento desde cero utilizando cualquiera de las otras opciones de seguimiento como punto de partida.

- Edite su diario visualmente para crear un diario que sea realmente para usted.

3. Seguimiento detallado de estadísticas

- Vea sus estadísticas para encontrar información sobre sus hábitos alimentarios.

- Vea sus estadísticas de un alimento en particular y vea cómo cambian sus hábitos según el alimento que come.

- Ver estadísticas de cada hábito alimentario particular que haya agregado a su diario

- Vea cómo cambian sus hábitos visualizando cómo cambian sus hábitos con el tiempo.

4. Seguimiento de objetivos

- Realice un seguimiento de su progreso hacia cualquier objetivo relacionado con la alimentación.

- Obtén recompensas por alcanzar hitos con tu objetivo.

- Encuentra los alimentos y los hábitos alimentarios específicos que mejor te ayuden a lograr tus objetivos.

- Ayudarte a mantenerte motivado a medida que avanzas hacia tu objetivo.

Información de suscripción:

Shutterbite se puede descargar y utilizar de forma gratuita hasta alcanzar un determinado umbral. Cobramos una pequeña tarifa por almacenar todos sus datos de forma privada en la nube, permanecer libres de publicidad y continuar ofreciendo nuevas funciones y características de manera constante. Después de alcanzar el umbral de 15 comidas guardadas o 30 registros guardados, se le pedirá que se suscriba para continuar guardando más datos.

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y nuestra política de privacidad aquí:

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