Silent Hour

Silent Hour te ofrece meditación y atención plena estructuradas en tu dispositivo Android. Crea una práctica sostenible con sesiones guiadas, diario y seguimiento de progreso.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

• Sesiones de meditación guiada con duración personalizable

• Flujos de práctica por fases (inicio → meditación → reflexión)

• Diario posterior a la sesión con seguimiento del estado de ánimo

• Análisis intuitivo y seguimiento de rachas

• Funciona sin conexión a internet

• Privacidad garantizada: tus datos permanecen en tu dispositivo

Tanto si tienes 5 minutos como 30, Silent Hour se adapta a tu horario. No necesitas crear una cuenta. Comienza hoy mismo tu camino hacia la atención plena.