Silent Hour

Silent Hour mang đến cho thiết bị Android của bạn những bài tập chánh niệm và thiền định có cấu trúc. Xây dựng thói quen bền vững với các buổi hướng dẫn, nhật ký và theo dõi tiến độ.

TÍNH NĂNG CHÍNH:

• Các buổi thiền định có hướng dẫn với thời lượng tùy chỉnh

• Các chuỗi bài tập theo giai đoạn (mở đầu → thiền định → suy ngẫm)

• Nhật ký sau buổi tập với tính năng theo dõi tâm trạng

• Phân tích dữ liệu và theo dõi chuỗi ngày thực hành đẹp mắt

• Ưu tiên chế độ ngoại tuyến — hoạt động mà không cần internet

• Ưu tiên quyền riêng tư — dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị

Cho dù bạn có 5 phút hay 30 phút, Silent Hour đều thích ứng với lịch trình của bạn. Không cần tạo tài khoản. Bắt đầu hành trình chánh niệm của bạn ngay hôm nay.