Start 2 Run: jouw loopcoach

¿Listo para tu aventura de running?

¿Estás a punto de alcanzar tus metas con la app Start 2 Run? Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, nuestra app es tu mejor aliada en el camino al éxito. Sigue las instrucciones de la entrenadora Evy Gruyaert y, antes de que te des cuenta, habrás logrado tu objetivo.

¿Por qué Start 2 Run?

- Planes de entrenamiento personalizados

Tanto si quieres completar tu primer plan de 5 km como si quieres desafiarte a ti mismo con una maratón, nuestra app ofrece más de 25 planes de entrenamiento, creados por entrenadores experimentados de Golazo Energy. Cada plan te ayuda a mejorar tu entrenamiento paso a paso, centrándose en la prevención de lesiones y la motivación.

- Entrenamiento personalizado

La entrenadora Evy Gruyaert te guía en cada paso de tu entrenamiento. Desde ánimos personalizados hasta consejos sobre tu postura al correr y asesoramiento nutricional, siempre está ahí para motivarte y apoyarte.

- Monitorización de la frecuencia cardíaca

Entrena de forma más eficiente con nuestra función de monitorización de la frecuencia cardíaca. Conecta tu monitor de frecuencia cardíaca o reloj deportivo, registra tus zonas de frecuencia cardíaca mínima y máxima, y ​​deja que la app te ayude a determinar tus zonas de frecuencia cardíaca óptimas. Esto te permitirá correr de forma más eficiente.

- Herramienta para prevenir lesiones

Escuchamos a tu cuerpo. Después de cada entrenamiento, te hacemos algunas preguntas. ¿Cómo te sientes? ¿Experimentas alguna molestia? Esto nos permite ajustar tu programa de entrenamiento o proporcionarte ejercicios específicos para el core y la fuerza.

- Informe de análisis

Después de cada entrenamiento, recibes estadísticas claras de tu carrera, como distancia, ritmo, frecuencia cardíaca, consumo de calorías, etc. Controla tu progreso y mejora tu rendimiento con nuestro informe posterior al entrenamiento.

- Variedad en tu entrenamiento de carrera

Nuestros planes incluyen una combinación bien pensada de carreras largas, carreras de larga distancia y entrenamiento por intervalos. Esta variedad te ayuda a correr de forma más eficiente y a mejorar tu condición física.

- Fácil de usar

Nuestra app tiene un diseño intuitivo con una interfaz atractiva y una navegación sencilla, para que puedas concentrarte en tu entrenamiento de carrera sin distracciones. - Comunidad activa

Únete a más de 11.000 corredores en nuestra vibrante comunidad Start 2 Run en Facebook e Instagram. Comparte tus experiencias, motívense mutuamente y encuentra respuestas a todas tus preguntas sobre running.

- Conéctate con tus apps favoritas

Corre con tu lista de reproducción favorita en Spotify o sincroniza con apps como Apple Health y Strava. Únete a la familia Start 2 Run.

Comienza hoy tu prueba gratuita de 1 semana y descubre por qué casi un millón de corredores en todo el mundo confían en Start 2 Run para alcanzar sus objetivos de running.

Elige tu voz de entrenadora favorita:

- Evy Gruyaert (NL)

- Emma (EN)

- Julie (FR)

- Sofia (IT)

¡Vamos a correr juntos! Para más información:

Sitio web de Start 2 Run: www.start2run.app

Términos y condiciones de Start 2 Run: https://www.start2run.app/disclaimer