Vitamins and minerals in foods

La aplicación está diseñada para verificar si tiene suficientes vitaminas y minerales en sus alimentos.

Agregue alimentos a la lista general para ver qué tan bien balanceada está su dieta. Ajuste la cantidad de alimentos consumidos (disponible en gramos, kilogramos, onzas, libras) para lograr el equilibrio adecuado y evitar cualquier deficiencia de vitaminas o minerales en su plan de alimentación.

Puede ajustar los indicadores por la cantidad de personas y por la cantidad de días de alimentación.

También hay información sobre el contenido de micronutrientes en los alimentos, en qué alimentos hay más o menos de una vitamina o mineral en particular. Las escalas muestran el valor diario de oligoelementos en el producto alimenticio seleccionado.

Es posible copiar la lista de productos para planificar y usar en la lista de compras.

Vitaminas incluidas:

- Biotina

- Vitamina A

- Vitamina C

- Vitamina D

- Vitamina E

- Vitamina K

- Vitamina B1

- Vitamina B2

- Vitamina B3

- Vitamina B5

- Vitamina B6

- Vitamina B7

- Vitamina B9

- Vitamina B12

Minerales incluidos:

- Potasio

- Calcio

- magnesio

- Fósforo

- Hierro

- yodo

- Manganeso

- Cobre

- Selenio

- flúor

- Cinc

- Sodio

- cromo

La aplicación no está destinada a uso profesional y contiene información de asesoramiento.

Para cualquier pregunta y deseo, comuníquese a través del formulario dentro de la aplicación o a través de las reseñas de la tienda.