Vitamins and minerals in foods

Chăm sóc vitamin trong kế hoạch chế độ ăn uống của bạn. Ứng dụng lập kế hoạch thực phẩm máy tính dinh dưỡng.

Ứng dụng này được thiết kế để kiểm tra xem bạn có đủ vitamin và khoáng chất trong thực phẩm hay không.

Thêm thực phẩm vào danh sách chung để xem chế độ ăn uống của bạn cân bằng như thế nào. Điều chỉnh lượng thức ăn tiêu thụ (tính bằng gam, kilôgam, ounce, cân Anh) để đạt được sự cân bằng hợp lý và tránh bất kỳ sự thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất nào trong kế hoạch ăn kiêng của bạn.

Bạn có thể điều chỉnh các chỉ số theo số người và theo số ngày ăn.

Ngoài ra còn có thông tin về hàm lượng vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm, trong đó thực phẩm có nhiều hay ít một loại vitamin hoặc khoáng chất cụ thể. Thang đo cho thấy giá trị hàng ngày của các nguyên tố vi lượng trong sản phẩm thực phẩm đã chọn.

Có thể sao chép danh sách các sản phẩm để lập kế hoạch và sử dụng trong danh sách mua sắm.

Vitamin bao gồm:

- Biotin

- Vitamin A

- Vitamin C

- Vitamin D

- Vitamin E

- Vitamin K

- Vitamin B1

- Vitamin B2

- Vitamin B3

- Vitamin B5

- Vitamin B6

- Vitamin B7

- Vitamin B9

- Vitamin B12

Khoáng sản bao gồm:

- Kali

- Canxi

- Magiê

- Phốt pho

- Sắt

- Iốt

- Mangan

- Đồng

- Selen

- Flo

- Kẽm

- Natri

- Crom

Ứng dụng này không dành cho mục đích sử dụng chuyên nghiệp và chứa thông tin tư vấn.

Đối với bất kỳ câu hỏi và mong muốn nào, vui lòng liên hệ qua biểu mẫu bên trong ứng dụng hoặc thông qua đánh giá cửa hàng.