Vitamins and minerals in foods

このアプリは、食事に十分なビタミンとミネラルが含まれているかどうかを確認するように設計されています。

一般的なリストに食品を追加して、食事のバランスが取れているかを確認します。食事の摂取量 (グラム、キログラム、オンス、ポンドで入手可能) を調整して、適切なバランスを達成し、食事計画でビタミンやミネラルの欠乏を回避します。

指標は、人数と食事の日数で調整できます。

食品中の微量栄養素の含有量に関する情報もあり、食品には多かれ少なかれ特定のビタミンまたはミネラルが含まれています.目盛りは、選択した食品に含まれる微量元素の 1 日あたりの値を示します。

商品リストをコピーして、企画・買物リストに活用することができます。

含まれるビタミン：

- ビオチン

- ビタミンA

- ビタミンC

- ビタミンD

- ビタミンE

- ビタミンK

- ビタミンB1

- ビタミンB2

- ビタミンB3

- ビタミンB5

- ビタミンB6

- ビタミンB7

- ビタミンB9

- ビタミンB12

含まれるミネラル：

- カリウム

- カルシウム

- マグネシウム

- リン

- 鉄

- ヨウ素

- マンガン

- 銅

- セレン

- フッ素

- 亜鉛

- ナトリウム

- クロム

このアプリケーションは、専門的な使用を意図したものではなく、助言情報が含まれています。

ご質問やご要望は、アプリ内のフォーム、またはストアレビューからお問い合わせください。