Yang Tai Chi principiantes 1

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Ahora, con una hora de vídeo gratis! (Actualización: 04/02/15) Aprenda el estilo Yang forma larga completa Tai Chi con el paso a paso instrucción por el Maestro Yang (con vista frontal y trasera). Maestro Yang le enseña el significado de cada movimiento del tai chi en una clase de tai chi de uno-a-uno privado. Tai Chi Chuan es un tipo de meditación en movimiento con raíces antiguas en las artes marciales chinas.

Dr. Yang, Jwing-Ming es un mundo aclamado maestro de Tai Chi y Qigong, y él, personalmente, le guía a través de una serie de fáciles de seguir los movimientos de Tai Chi. Tai chi linaje del Dr. Yang se remonta a la familia Yang través Maestro Kao, Tao (高 濤) y su profesor Yue, Huanzhi (樂 奐 之), un discípulo de interior de Yang, Chen Fu (楊澄甫).

Esta aplicación te da una hora de vídeo gratuito, y ofrece la oportunidad de conseguir la plena Parte 1 video al costo más bajo posible con la compra-app. Ahora usted puede practicar populares ejercicios de Tai Chi del Maestro Yang utilizando su teléfono o tableta. Esta es una herramienta de formación práctica se puede llevar en cualquier lugar, para acceder a este increíblemente poderoso ejercicio siempre que mejor se ajusta a su día.

Características:

• Principiante-friendly

• movimientos de bajo impacto; bueno para todos los niveles de condición física

• Dos horas y media de seguimiento a lo largo de vídeo

• narración Inglés con subtítulos en inglés

• Principios básicos se adaptan a cualquier estilo de Tai Chi

• recoger instantáneamente hasta donde lo dejó

• Sé el primero en conocer los nuevos apps de YMAA muy pronto!

Después de aprender de sus videos gratis, usted puede acceder al programa de larga duración con una sola compra in-app. En los videos, el Maestro Yang le enseñará la primera parte de la forma del estilo Yang de Tai Chi. Los estudiantes a menudo pasan años repitiendo esta sección, antes de pasar a las partes 2 y 3.

Si usted es un principiante o un maestro ya Tai Chi, estos ejercicios increíbles ofrecen la combinación perfecta de ejercicio de relajación y de todo el cuerpo. Usted disfrutará de la reducción del estrés, un sistema inmune más fuerte, y una conciencia más profunda de la respiración y la coordinación del cuerpo.

Tai Chi, o Taiji, es la abreviatura de Tai Chi Chuan, o Taijiquan, lo que se traduce del chino al "puño Gran final". El Tai Chi es un arte marcial chino de estilo interna que se remonta a la familia Chen, los taoístas de Wudang montaña, y en última instancia al templo de Shaolin.

"La Guía de la Harvard Medical School de Tai Chi", dice: "la práctica regular conduce a más vigor y la flexibilidad, mejorar el equilibrio y la movilidad, y una sensación de bienestar ... Tai Chi también tiene un impacto beneficioso sobre la salud del corazón, los huesos , nervios y músculos, el sistema inmunológico, y la mente. "

Cuando se practica lentamente por motivos de salud, el Tai Chi es un tipo de Qigong. Qi-Gong significa "energía-trabajo". Qigong (Chi Kung) es el antiguo arte de la construcción de Qi del cuerpo (energía) a un nivel superior y que circula por todo el cuerpo para el rejuvenecimiento y la salud.

Qigong aumenta la cantidad de energía en el cuerpo, y mejora la calidad de su circulación a través de las vías de energía, conocidos como meridianos. Qigong es a veces llamado "acupuntura sin agujas".

Qigong puede ser eficaz para ayudar a las personas con insomnio, trastornos relacionados con el estrés, la depresión, el dolor de espalda, artritis, presión arterial alta, sistema cardiovascular, sistema respiratorio, sistema circulatorio bioeléctrica, sistema linfático, y el sistema digestivo.

Gracias por descargar nuestra aplicación para usted! Nos estamos esforzando para tomar las mejores posibles aplicaciones de vídeo disponible.

Atentamente,

El equipo del Centro de publicación YMAA, Inc.

(Asociación de Yang Artes Marciales)

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