健康管理手册

"راهنمای مدیریت سلامت" حاوی اطلاعات زیادی در مورد سلامتی است. یک برنامه خودآزمایی مناسب برای همه سنین طراحی شده است. فقط با رعایت مقررات ، می توانید سلامت خود را به خوبی بشناسید ، در هر زمان بر آن نظارت داشته باشید و از مشکلات پیش از آنها جلوگیری کنید به وقوع پیوستن.

سه چیز در حال حاضر بیشتر مورد توجه مردم است ، یکی پول ، دیگری عشق و دیگری سلامت. البته در واقع ، جدا از سلامتی ، صحبت در مورد همه چیز دیگر خیالی است ، بدون سلامتی ، این شخص اساسی ترین سرمایه را از دست داده است ، پس چگونه می تواند در مورد آینده صحبت کند؟ البته ، در هر زمان ، تا زمانی که شروع به توجه و مراقبت از مشکلات سلامتی خود می کنیم ، برای محافظت از خود دیر نیست.

امروزه ، بسیاری از محققان دیگر پیری را نتیجه ای اجتناب ناپذیر که با گذشت زمان به وجود می آید ، نمی دانند ، بلکه نوعی بیماری محسوب می شوند. اعتقاد بر این است که این یک بیماری جامع است که در اثر آسیب طولانی مدت محیط خارجی در چرخه زندگی سلول های بدن ایجاد می شود ، که منجر به زوال تدریجی بدن و از بین رفتن بسیاری از عملکردهای بدن می شود. متعلق به دسته بیماریهای مزمن مشابه پیشرفت بیماری های دیگر ، پیری می تواند به تعویق افتاده یا حتی معکوس شود.

شواهد بیشتر نشان می دهد که می توانید در هر سنی مداخله کرده و روند پیری بدن خود را دستکاری کنید. این عمل هرگز دیر نیست ، اما هرچه زودتر شروع کنید ، بهتر است. پیری اجتناب ناپذیر نیست ، تا حد زیادی پیری بستگی به پوسیدگی و پیشرفت انسان ها از نظر جسمی و روانی دارد. در واقع ، حفظ جوانی و بازیابی عملکردهای قبلی بدن از دست رفته ، در نتیجه بازسازی حالت بدن سالم ، این مجموعه از چیزها را می توان به طور کامل توسط ما کنترل و کنترل کرد.

چگونه می توانیم زندگی سالم و طولانی داشته باشیم؟ در مورد این س ،ال ، می گوییم که هرکسی باید یاد بگیرد که خود را نگه دارد ، همانطور که راننده فرمان را نگه می دارد ، ما آن را به فرمان زندگی تشبیه می کنیم.

"راهنمای مدیریت سلامت" حاوی اطلاعات زیادی در مورد سلامتی است. یک برنامه خودآزمایی مناسب برای همه سنین طراحی شده است. فقط با رعایت مقررات ، می توانید سلامت خود را به خوبی بشناسید ، در هر زمان بر آن نظارت داشته باشید و از مشکلات پیش از آنها جلوگیری کنید به وقوع پیوستن.

"راهنمای مدیریت سلامت" از سه جنبه محیط پیرامون ما ، روانشناسی خودمان و روال خودمان تجزیه و تحلیل و توضیح می دهد و راهنمایی و برنامه ریزی می کند ، تا بتوانید در اسرع وقت به زندگی سالم بازگردید و عمر طولانی و طولانی داشته باشید. زندگی شاد.