콰트 - 홈트, 필라테스, 다이어트

آسان برای شروع ورزش. سالم با QUAT

اکنون با Quat از سلامتی خود لذت ببرید.

🏃🏻‍♀️ یک عادت ورزش ایجاد کنید

حتی 10 دقیقه تمرین در خانه در روز اشکالی ندارد!

ما عادات ثابتی را از طریق اعلان ها و سوابق ایجاد می کنیم.

ما به شما کمک می کنیم تا با شروع تمرینات سرگرم کننده و آسان در خانه که به طور طبیعی بخشی از زندگی روزمره شما خواهد شد، به یک عادت سلامتی تبدیل شوید.

💸 پاداش هایی که عادات ثابتی ایجاد می کند

با کسب امتیازهایی که می توان از آنها مانند پول نقد بعد از ورزش استفاده کرد، احساس موفقیت کنید!

با امتیاز ارائه شده می توانید انواع محصولات بهداشتی را در فروشگاه کوات خریداری کنید.

🧎🏻‍♂️ برنامه خانگی مناسب خود را پیدا کنید

از پیلاتس گرفته تا کاردیو، یوگا، فیت باله،

اصلاح وضعیت بدن و تمرینات تسکین درد

در کوات، بسته به اثر مورد نظر، می توانید انواع جلسات آموزش خانگی را به صورت یکجا تجربه کنید!

💪🏻 رژیم غذایی سفارشی 1:1

هدف و مدت رژیم خود را تنظیم کنید و یک برنامه تمرینی شخصی دریافت کنید.

هنگامی که احساس گمراهی و سختی می کنید، می توانید یک مشاوره 1:1 با یک مربی رژیم غذایی داشته باشید.

🛍 برای سلامتی خود در کوات خرید کنید

تنقلات سالم، منوهای رژیم غذایی، و مکمل های غذایی انتخاب شده توسط Health coach Quat!

اکنون هر آنچه برای مراقبت های بهداشتی نیاز دارید

شما را در Quat می بینیم!

⌚️ Qat روی ساعت شما (دستگاه های پشتیبانی شده از سیستم عامل Wear).

• پشتیبانی از دستگاه Wear OS:

- ضربان قلب، زمان ورزش و کالری سوزانده شده را در زمان واقعی اندازه گیری می کند

- کنترل ویدیو را تمرین کنید (پخش، مکث، پایان)

- اطلاعات خلاصه تاریخچه تمرین را پس از اتمام تمرین بررسی کنید

※ Wear OS Quat نیاز به ادغام با Mobile Quat دارد.