콰트 - 홈트, 필라테스, 다이어트

من السهل البدء في ممارسة الرياضة. صحي مع QUAT

الآن، استمتع بوقتك في الحصول على صحة جيدة مع كوات.

🏃🏻‍♀️ اكتسب عادة ممارسة الرياضة

حتى 10 دقائق من التدريب المنزلي يوميًا لا بأس بها!

نحن نخلق عادات متسقة من خلال الإخطارات والسجلات.

سنساعدك على أن تصبح عادة صحية من خلال البدء بالتمارين المنزلية الممتعة والسهلة التي ستصبح بطبيعة الحال جزءًا من حياتك اليومية.

💸 مكافآت تخلق عادات ثابتة

اشعر بإحساس الإنجاز من خلال كسب النقاط التي يمكن استخدامها كالنقود بعد ممارسة الرياضة!

يمكنك شراء العديد من منتجات الرعاية الصحية من متجر Quat بالنقاط المقدمة.

🧎🏻‍♂️ ابحث عن البرنامج المنزلي الذي يناسبك

من البيلاتس إلى تمارين القلب، واليوجا، والباليه،

تصحيح الوضعية وتمارين تخفيف الآلام

في كوات، يمكنك تجربة مجموعة متنوعة من جلسات التدريب المنزلي في وقت واحد، اعتمادًا على التأثير المطلوب!

💪🏻 نظام غذائي مخصص 1:1

حدد هدف نظامك الغذائي ومدته واحصل على روتين تمرين شخصي.

عندما تشعر بالضياع والصعوبة، يمكنك الحصول على استشارة فردية مع مدرب النظام الغذائي.

🛍 التسوق لصحتك في الكوت

وجبات خفيفة صحية وقوائم النظام الغذائي والمكملات الغذائية التي اختارها مدرب الصحة كوات!

الآن كل ما تحتاجه للرعاية الصحية

نراكم في كوات!

⌚️القات على ساعتك (ارتداء الأجهزة التي تدعم نظام التشغيل OS).

• دعم جهاز Wear OS:

- يقيس معدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي، ووقت التمرين، والسعرات الحرارية المحروقة

- ممارسة التحكم في الفيديو (التشغيل، الإيقاف المؤقت، النهاية)

- التحقق من معلومات ملخص سجل التمرين بعد الانتهاء من التمرين

※ يتطلب Wear OS Quat التكامل مع Mobile Quat.