Adira

پریودها معمولاً یک بار در ماه اتفاق می‌افتند، اما زمان دقیق، جریان و علائم همراه همیشه ثابت نیستند. افراد می‌توانند با علامت‌گذاری روز شروع و پایان قاعدگی خود در یک دفترچه خاطرات یا تقویم، به صورت دستی پریود خود را ردیابی کنند. سپس آنها می توانند از این اطلاعات برای پیش بینی زمان پریود و احتمال باروری بیشتر استفاده کنند. اما ردیابی همه این اطلاعات به صورت دستی امکان پذیر نیست، بنابراین برنامه های ردیابی دوره توصیه می شود.

اپلیکیشن‌های ردیابی پریود ابزاری مفید برای نظارت بر چرخه قاعدگی زنان و کمک به پیش‌بینی دوره‌ها و پنجره‌های باروری هستند.

Meet Adira: Adira یک برنامه ردیابی پریود است که می تواند به زنان در سلامت کلی ذهن و بدن کمک کند. فارغ از مرحله زندگی یا هدف تولید مثل، آدیرا را شخصی سازی کنید تا آن را منحصر به فرد و مرتبط با شما کند. Adira به شما کمک می کند تا چرخه قاعدگی، علائم و باروری خود را به عنوان یک راه حل یک مرحله ای برای همه چیزهای مربوط به سلامت روان و رفاه خود بررسی کنید.

چرخه شما خیلی بیشتر از یک پریود است. هر زنی در طول هر دوره چرخه علائم، نوسانات خلقی و سطح انرژی متفاوتی را تجربه می کند. آدیرا به شناخت بدن و چرخه های شما و مشاهده علائمی که در مرحله خاصی از چرخه شما رخ می دهد کمک می کند. این بینش مناسب در مورد تمام علائمی که تجربه می کنید برای اطلاع از مشکلات بالقوه روانی و سلامتی ارائه می دهد. همچنین می تواند به شما کمک کند هر گونه تغییر در چرخه قاعدگی که ممکن است نشان دهنده مشکلات سلامتی باشد را شناسایی کنید.

آدیرا با شناسایی بارورترین روزهایتان به شما در سفر به بارداری و بارداری تا حد امکان طبیعی کمک می کند. همانطور که روزهای تخمک گذاری یا باروری شما را مشخص می کند، برای زنانی که از بارداری اجتناب می کنند نیز مفید است.

Adira به شما کمک می‌کند یادآوری‌های چرخه را برای زمانی که پریودتان نزدیک می‌شود، برنامه‌ریزی کنید، و یادآوری‌های کنترل بارداری به شما کمک می‌کند تا داروهایی را که باید برای کنترل بارداری مصرف کنید، پیگیری کنید.

Adira یک گزارش کامل از طول چرخه از زمانی که شروع به استفاده از آن کردید به شما ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا نوسانات چرخه را که باعث مشکلات سلامتی می شود، تعیین کنید.